Żeby nie było za łatwo, do diety dodaję wspomagacz zdrowia i urody, moje ostatnie odkrycie - olej lniany budwigowy. Nie będę się rozwodzić nad tym olejem, zainteresowanych zachęcam do lektury, ale powiem tyle, pionierka badań nad kwasami omega-3 (który w tym oleju pełno) i olejem lnianym, dr Johanna Budwig żyła niemal sto lat. Ciekawe, czy używała swojej diety ;-)
w skrócie - dieta dr Budwig ma za zadanie dostarczyć organizmowi zwiększoną ilość kwasów omega-3 i antyoksydantów. Lista schorzeń, przy których pomocna jest dieta Budwig jest bardzo długa, są to np. nowotwory, alergie, choroba Alzheimera, cukrzyca, choroby układu krążenia. A to niewielki wycinek listy. Olej lniany spożywa się w postaci specjalnej pasty z białego chudego twarogu i oleju. Przez następne tygodnie/miesiące będę ją stosować. Głównie profilaktycznie i z ciekawości.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz